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寶寶口腔衛生清潔

出生~6個月大: 這時候雖然寶寶尚未長牙,但口腔照護仍不可少,寶寶進食後應使用紗布擦拭口腔(包括牙床、黏膜及舌頭)。

6個月到1歲半(乳臼齒萌發前): 寶寶可開始用含氟牙膏清潔前牙,待乳臼齒長出後,就應該使用牙刷及含氟牙膏清潔牙齒了!

牙刷使用正確方式

  • ​牙刷應選擇軟毛小頭的牙刷,且每 3 個月至半年更換 1 次。 
  • 刷牙時,牙刷刷毛朝向牙齦約 45 度,且要同時涵蓋牙齒與一些牙齦,刷上排牙齒時刷毛朝上,刷下排牙齒時刷毛朝下。每次以2 顆牙齒為單位來回輕刷至少10 次,並清潔到牙齒的每一面。 
  • 兒童刷牙順序:先刷右邊的頰側面→咬合面→舌側面,接著刷左邊 的頰側面→咬合面→舌側面,最後刷上下門牙的唇側面→舌側面。

牙線 ( 棒 ) 的使用時機方法 

  • 當發現乳牙相鄰緊密時,就可以開始使用牙線(棒)清潔。 
  • 牙線 ( 棒 ) 主要是輔助牙刷的功能,可以去除牙縫中的食物殘渣與牙菌斑,最好能夠每天使用,至少睡前使用 1 次牙線 ( 棒 ) 清潔齒列。 
  • 牙線使用時,先拉出約 45 公分的牙線(長如手臂),纏繞在雙手 中指第 2 指節,比出手槍姿勢,以雙手姆指及食指打直撐住牙線, 約留下 1 公分牙線 ( 或視兒童口內大小作調整 ),並將牙線拉成 C 字 型,使牙線緊貼牙面上下刮

刷牙習慣及小技巧

  • 幫孩子刷牙時,一定要讓寶寶的頭部有所倚靠,並選在安全明亮的地方,例如坐在沙發、地毯或床上等地方並讓寶寶枕在家長的大腿上。 
  • 兒童在起床後、三餐飯後或吃完東西後 ( 如:喝完母乳或牛奶、飲 料及果汁、麥片及果泥、其他副食品等 ),以及晚上睡覺前都應該要清潔口腔。
  • 固定刷牙的方法、時間、順序,讓孩子習慣固定的潔牙方式。此外, 可搭配遊戲、音樂等來增加潔牙樂趣。 

幼兒早發性齲齒(蛀牙)

寶寶牙齒保健從小就需要好好培養建立起習慣,各位爸爸媽媽們千萬不要因為想著寶寶可能還會換牙的緣故,因此沒有培養寶寶優良的牙齒保健習慣,乳牙若有齲齒問題,也是會影響恆牙的發展的!

  • 蛀牙是因口腔內的細菌將食物發酵後,產生酸性物質侵蝕牙齒所形成。
  • 嬰幼兒齲齒,經常發生在上顎前牙及後牙咬合面,初期牙齒會出現白斑,隨後轉變成褐色,黑色或產生窩洞
  • 含著奶瓶(母乳)入睡、經常吃含糖飲料或食物、或不良含飯習慣, 都會提高早發性幼兒齲齒的風險
  • 正確潔牙、使用含氟牙膏、健康飲食、定期檢查及後牙窩溝封填, 都能降低蛀牙發生。

提醒各位爸爸媽媽們,若爸爸媽媽在幫寶寶潔牙時,若有察覺到寶寶有蛀牙的現象,應儘早帶去給醫師治療喔!